“UỐNG ÍT NHẤT 8 CỐC NƯỚC MỖI NGÀY!” ———————————– Thức dậy: Uống 1 ly nước (250 ml) giúp cơ thể bạn thải độc sau một giấc ngủ dài. Bữa sáng: Nhâm nhi 1/2 ly nước với bữa sáng Giữa bữa sáng và bữa trưa: Uống ít nhất 1 ly nước 30-45 phút trước bữa […]