Những loại thức uống nên tránh khi thức đêm: Đồ uống có cồn: Khi uống bia rượu mang lại cảm giác sảng khoái. Nhưng rượu bia có thể khiến bạn thường xuyên thức giấc, ngủ không yên, bị nhức đầu, gặp ác mộng… Nếu uống bia rượu vào ban đêm, thức uống này thường gây mất […]